Målgruppe
Kurset er rettet mot psykologer og psykologspesialister som har interesse for idretts- og prestasjonspsykologi. Kurset er særlig relevant for psykologer som ønsker å utvikle sin kompetanse i arbeid med utvikling, mestring og prestasjon i kontekster preget av høye krav og forventninger. Innholdet er anvendbart både i arbeid med enkeltutøvere og grupper/team, på tvers av ulike prestasjonsarenaer.
Målsetting
Kursets overordnede mål er å gi deltakerne en grunnleggende og praksisnær innføring i sentrale temaer innen idretts- og prestasjonspsykologi. Det legges særlig vekt på psykologiske faktorer som påvirker prestasjon, prestasjonsutvikling og fungering under press. Kurset har som ambisjon å styrke deltakernes forståelse av hvordan idretts- og prestasjonspsykologiske prinsipper kan anvendes for å fremme utvikling, endring og prestasjon. Gjennom forelesninger, praktiske øvelser og casebasert arbeid vil deltakerne introduseres for utvalgte metoder innen stressmestring, spenningsregulering, samt fokus- og oppmerksomhetstrening. Det legges til rette for refleksjon og faglig diskusjon knyttet til praktisk psykologisk arbeid i ulike prestasjonskontekster.
Læringsutbytte
Etter fullført kurs forventes det at deltakerne har fått en bredere forståelse av idretts- og prestasjonspsykologi som fag- og anvendelsesområde, og at de har større innsikt i hvordan idrettspsykologisk arbeid kan tilpasses ulike prestasjonssettinger, herunder toppidrett, utøvende kunst og i organisasjoner med høye prestasjonskrav. Videre skal deltakerne ha tilegnet seg forståelse av Olympiatoppens modell for mentale ferdigheter og deres tilnærming til prestasjonsutvikling, og gjennom dette ha fått mer kompetanse om sentrale prinsipper innen mental trening og mental ferdighetsutvikling. I tillegg vil kurset vise hvordan enkelte prestasjonspsykologiske metoder og perspektiver kan være relevante og overførbare til klinisk virksomhet, samt hvordan terapeutiske tilnærminger som f.eks. ACT kan benyttes i ulike prestasjonssettinger.
Kursinnhold
Kurset omfatter følgende hovedtemaer:
• Idrettspsykologiens historiske utvikling
• Ulike prestasjonskontekster og deres krav til psykologisk fungering
• Olympiatoppens modell for mentale ferdigheter og mental ferdighetsutvikling
• Stress og stresshåndtering i et prestasjonsperspektiv
• Selvtillit og indre dialog
• Fokus- og oppmerksomhetstrening
• Motivasjon og motivasjonsfremmende arbeid
• Relasjonelle faktorer, samspill og teamutvikling
Om kurslederne:
Anne Marte Pensgaard er professor i idrettspsykologi og en av våre fremste fagpersoner innen dette fagfeltet. Hun er ansatt ved Norges idrettshøgskole (NIH) og har også en deltidsstilling ved Avdeling for idrettspsykologi på Olympiatoppen. Hun jobber med en rekke idretter, og har vært med som idrettspsykologisk rådgiver i flere OL og PL – både sommer og vinter. Anne Marte har skrevet flere bøker om mental trening og idrettspsykologi, og hun har også utviklet ulike programmer for mental trening.
Tom Henning Øvrebø er psykolog og spesialist i arbeids- og organisasjonspsykologi. Han er en del av Norsk senter for idrett og psykisk helse (nsiph.no) og han underviser i idrettspsykologi ved NIH. Tom Henning har også en 20%-stilling ved Avdeling for idrettspsykologi på Olympiatoppen. Han har vært med som psykolog i sommer- og vinter OL/PL siden 2014.
Undervisningsmetode
Det vil være en blanding mellom undervisning, demonstrasjon og ferdighetstrening. Deltakerne vil jobbe individuelt, i par og i mindre grupper og det forventes deltakelse og involvering fra alle.
Antall timer
16 timer
Kurs gjennomført i Psykologforeningens regi registreres automatisk. Du trenger derfor ikke laste opp kursbeviset.
Overnatting
Alle kursene til årets Festspill finner sted på Radisson BLU Royal Hotell Bryggen.
Det vil være et begrenset antall rom på Radisson BLU Royal Hotel Bryggen. Dersom dette er aktuelt for deg, kan du bestille hotell her
Bestilling av hotellrom er ikke i regi av psykologforeningen og derfor opp til den enkelte kursdeltaker. Tidligere erfaringer tilsier at det lønner seg å være tidlig ute med å bestille overnatting ifm. Festspillene.
Mottakelse
I anledning utdelingen av Psykologprisen 2026 ønsker psykologforeningen å invitere alle våre kursdeltakere og forelesere til prisutdelingen og en gratis sosial sammenkomst torsdag 04. juni kl. 19.00 på Radisson Blu Royal Hotell Bryggen. Det vil bli servering av mat og drikke, med anledning til å møte kollegaer til sosialt samvær.
Hvem som får Psykologprisen 2026 forblir en hemmelighet frem til vi møtes på Radisson Blu Royal Hotel, Bryggen, 04. juni kl. 19.00. Påmelding via påmeldingsskjemaet i Min Side.
"Først-til-mølla"-prinsippet gjelder, så ikke vent for lenge - velkommen!