Introduksjon til idrett- og prestasjonspsykologi - 019

Sted:
Oslo Kongressenter

Pris:

8 300,- (Medlemmer)

9 300,- (Ikke medlemmer)

Målgruppe:

Dette kurset henvender seg til psykologer og psykologspesialister som har interesse for idretts- og prestasjonspsykologi, og som vil lære mer om hvordan man kan bruke prinsipper fra dette fagfeltet når man jobber med endringsarbeid og prestasjonsutvikling, enten dette retter seg mot individer eller team. Kurset er relevant for fagpersoner som jobber med utviklingsprosesser på ulike arenaer, og det kan egne seg både for de som jobber med arbeids- og organisasjonspsykologi, samt de som jobber mer klinisk.

Målsetting:

Målet med kurset er å gi deltakerne en innføring i sentrale tema innen idretts- og prestasjonspsykologi, med særlig vekt på de psykologiske faktorer som påvirker prestasjon og prestasjonsutvikling. Kurset vil også utvikle deltakernes kompetanse i å bruke ulike idrettspsykologiske verktøy for å fremme endring og utvikling – både individuelt og i grupper.

Etter kurset:

Etter fullført innføringskurs vil deltakerne ha fått en bredere forståelse av idretts- og prestasjonspsykologi som fagfelt. Deltakerne vil også ha fått innsikt i hvordan man kan jobbe med utøvere på forskjellige prestasjonsarenaer, inkludert toppidrett, utøvende kunstnere, samt ledere og ansatte i organisasjoner med et sterkt fokus på prestasjon og resultater. Deltakerne vil lære mer om ulike prinsipper for mental trening og det vil bli gitt en innføring i Olympiatoppens modell for mentale ferdigheter. Flere av metodene som læres kan også anvendes i mer klinisk arbeid.

Kursinnhold:

- Hva er en prestasjonskontekst?

- Stress og stresshåndtering i et prestasjonsperspektiv

- Selvtillit og indre dialog

- Fokus- og oppmerksomhetstrening

- Motivasjonsfremming

- Relasjonelle forhold og teamutvikling

- Olympiatoppens modell for mentale ferdigheter

Om kursleder(ne):

Anne Marte Pensgaard: Anne Marte er professor i idrettspsykologi og en av våre fremste fagpersoner innen dette fagfeltet. Hun er ansatt ved Norges idrettshøgskole (NIH) og har også en deltidsstilling ved Avdeling for idrettspsykologi på Olympiatoppen. Hun jobber med en rekke idretter, og har vært med som idrettspsykologisk rådgiver i flere OL og PL – både sommer og vinter. Anne Marte har skrevet flere bøker om mental trening og idrettspsykologi, og hun har også utviklet ulike programmer for mental trening.

Tom Henning Øvrebø: Tom Henning er psykolog og spesialist i arbeids- og organisasjonspsykologi. Han er en del av Norsk senter for idrett og psykisk helse (nsiph.no) og han underviser i idrettspsykologi ved NIH. Tom Henning har også en 20%-stilling ved Avdeling for idrettspsykologi på Olympiatoppen, men denne har han for tiden permisjon fra. Han har vært med som psykolog i sommer- og vinter OL/PL siden 2014.

Undervisningsmetode:

Det vil være en blanding mellom undervisning, demonstrasjon og ferdighetstrening. Deltakerne vil jobbe individuelt, i par og i mindre grupper og det forventes deltakelse og involvering fra alle.

Antall timer:

16