Hjelpetelefoner og nettsteder
Trenger du noen å snakke med? Noen som har tid til lytte, noen som kan gi deg råd og informasjon? Her finner du en liste over hjelpetelefoner og nettsider som kan være gode å ty til hvis du trenger råd og veiledning når livet blir for vanskelig.
Arbeidslivstelefonen: 815 44 544
For deg som vil ha noen å snakke med om arbeidslivets små
og store utfordringer. Drives av Mental Helse.
Åpningstider: mandag 9-15, tirsdag 12-18, onsdag 9-15,
torsdag 12-18, fredag 9-15.
www.arbeidslivstelefonen.no
Bekymringstelefonen Voksne for Barn: 810 03 940
En telefontjenest for voksne som har bekymringer eller
spørsmål om barn og unge. Åpent alle hverdager.
www.vfb.no
Hjelpelinjen for spilleavhengige: 800 800 40
Tusenvis av nordmenn er blitt avhengige av pengespill. Er du
en av dem? Eller står du nær en som spiller for mye? Da kan
du ringe Hjelpelinjen. Du kan også få informasjon om hva som
finnes av behandling for spilleavhengige.
www.hjelpelinjen.no
Kirkens SOS: 815 33 300
En døgnåpen krisetjeneste. Kirkens SOS tilbyr en anonym
og uforpliktende samtale på krisetelefonen eller via en SOSmelding
på nettsidene:
www.kirkens-sos.no
Mental Helses hjelpetelefon: 810 30 030
Trenger du noen å snakke med? Noen som har tid til lytte,
noen som kan gi deg råd og informasjon? Hjelpetelefonen er
et døgnåpent tilbud. Du kan også ta kontakt på nettsidene:
www.sidetmedord.no
Rustelefonen: 08588
For deg som har spørsmål om rusmidler. Dette er en rådog
informasjonstjeneste drevet av Rusmiddeletaten og
Helsedirektoratet.
www.rustelefonen.no
Rådgivning om spiseforstyrrelser: 948 17 818
Har du eller er du i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse? Bekymret? Står du nær noen som sliter med sitt forhold til mat, vekt og kropp? Ta kontak!
www.nettros.no
Hvis du er barn eller ungdom:
Alarmtelefonen 116 111 er for barn som blir utsatt for omsorgssvikt, vold og overgrep. Også voksne som er bekymret for barn og unge, kan ta kontakt med sentralen. Å ringe dit er gratis. Les mer om Alarmsentralen for barn og unge her: www.116111.no
Barn og unge som trenger noen å snakke med kan ringe til
Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321
eller sende en melding via nettsidene: www.korspahalsen.no
Barn og unge kan også sende spørsmål til helsepersonell på www.klaraklok.no
Har du spørsmål knyttet til seksualitet, legning og identitet, kan du kontakte Ungdomstelefonen: 810 00 277, www.ungdomstelefonen.no
Mer informasjon om psykisk helse:
www.psykisk.no (Helsedirektoratet)
www.psykiskhelse.no (Rådet for psykisk helse)
www.psykopp.no (Stiftelsen psykiatrisk opplysning)
Brukerorganisasjoner: