Birgit Vallas kommuneblogg

Birgit Vallas kommuneblogg

Birgit Valla: Foto: Lise Skjæraasen Bekkevold

Birgit Valla: Foto: Lise Skjæraasen Bekkevold

Birgit Valla er kommunepsykolog, ansatt i Stange kommune i Hedmark, i Virksomhet Barn og Familie. Med fem års erfaring fra spesialisthelsetjenesten i bagasjen, deler hun i denne spalten sine personlige tanker om hverdagen som kommunepsykolog. Holdninger og meninger som uttrykkes i bloggtekstene, er ikke nødvendigvis sammenfallende med Norsk Psykologforenings synspunkter.

Gå til informasjonssidene Psykolog i kommunen

”Og så liker jeg meg sjøl!”

Min yngste datter Lise på 2 ½ år er for tiden veldig opptatt av å fortelle dem hun liker at hun liker dem, og øser av seg kjærlighetserklæringer titt og ofte. Her om dagen fortalte hun meg at hun liker alle medlemmene av familien vår, og ramset opp samtlige.

Trenger vi diagnoser?

Ring, ring. Det er Bjørnar, som går i veiledning hos meg.
- Du Birgit, jeg skal sette diagnose på en gutt jeg har hatt kontakt med, men jeg finner ikke ut hva som passer. Og så skal jeg ha møte med psykologspesialisten på poliklinikken i morgen, og nå prøver jeg å være litt godt forberedt.
- Javel, hva handler problematikken om da? spør jeg.

Det er jul

Denne teksten er inspirert av de menneskene jeg har truffet gjennom det siste året.

Språk skaper virkelighet

Snakkeboble. Fot: YAY Micro

Når man skriver om pasienter, klienter eller brukere tror jeg man skal tenke på om det er greit for personen å lese det som skrives. Og så må man være bevisst på om det man skriver kan oppleves krenkende, og om personen kan bli dårligere av å lese det.

Anders Behring Breiviks diagnose

Det er åpenbart at det foregår noe i Anders Behring Breiviks hode som gjør han avvikende, og som har ledet han til de handlingene han har begått. Men å skulle forklare dette med et diagnosesystem med så store mangler, vil mislykkes uansett hvor mange eksperter man setter på saken.

Hjelper hjelpa du gir?

Feedback. Foto: YAY Micro

Å innføre systematiske tilbakemeldinger fra klientene i psykisk helsevern kan være en tungrodd affære. Nylig fortalte en avdelingsleder at han ønsket å gjøre noe med dette, men at terapeutene ikke var interessert. De hadde ikke behov for slike tilbakemeldinger. Klientene var dessuten ikke til å stole på i slike spørsmål, mente de.

Senk stresset

Stress. Foto: YAY Micro

Har du noen ganger opplevd at arbeidsoppgavene vokser deg over hodet, og at tankene ligner mer og mer bekymringer for alt som skulle vært gjort? Du ligger og grubler lenge før du sovner, eller du våkner altfor tidlig og tankene kverner i hodet til det er på tide å stå opp, langt fra uthvilt. Stressnivået er høyt og du er mer fraværende både overfor kolleger, partner og barn.

Psykologers selvinnsikt

Kvinne med speil. Foto: YAY Micro

Psykologers selvinnsikt synes å begrense seg til historier om alt det gode psykologien har bidratt til, uten debatt om eventuelle negative bieffekter.

Å oppdra barna til å gå i rosetog

Barnehånd med rose. Foto: YAY Micro

Vi vet at kulturen påvirker barneoppdragelsen, men hvordan er påvirkningen den andre veien: Hvordan preger vårt syn på barndommen verdiene vi bygger samfunnet på?

Hvorfor er erfaringskunnskap viktig?

Bilde av hode med spørsmålstegn. Foto: YAY Micro

Det er erfaringer om hva som fungerer, som hjelper oss å utforme gode tjenester. Men av en eller annen grunn ser det ut til at fagfolk innen psykisk helse har tungt for å lære av erfaring om hva som virker.

Min medlemsside

Hent passord!  Om innlogging