Bruksanvisning på hverdagslykke

Publisert: 10.10.11 - Sist endret: 18.10.11

Av: Per Halvorsen


Fingre som griper om et lukket skjell. Foto: YAY Micro

Denne uka starter Rådet for psykisk helse kampanjen «Hverdagslykke» og lanserer samtidig en bruksanvisning med tips om kortreiste gleder.

Kampanjen lanseres i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse 10.oktober, og i den anledning overrekkes Hverdagslykke - en bruksanvisning til helsestatsråd Anne-Grete Strøm-Erichsen.

”Selv om vi ikke kan skjerme oss mot belastninger og negative hendelser, har vi mange muligheter til å gjøre noe med tiden og livet vårt”, heter det på Rådets nettsider.

I et samarbeid med TV2´s morgensending rettes det i verdensdag-uka daglig oppmerksomhet mot hverdagslykke.

Bruksanvisningen introduserer «psykologiens svar på fem om dagen»:

  1. Knytt bånd
  2. Vær oppmerksom
  3. Vær aktiv
  4. Fortsett å lære
  5. Gi

«Idékatalogen/bruksanvisningen er ment som et verktøy, en praktisk handlingsguide eller idékatalog. Selv om ikke alle tipsene passer for akkurat deg, finner du sannsynligvis et knippe som kan være nyttige for nettopp deg», skriver Rådet for psykisk helse.

Emneord: forebygging , brukere

Kommentarer